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泡菜蛋糕练习10分钟

时间:2019-09-12 11:41    点击量:

“鸡蛋含有丰富的蛋白质和高质量的脂肪,每100克含有12个鸡蛋。
7克蛋白质,11。
6克不饱和脂肪和其他重要的微量营养素,如铁,钾,钠,镁,磷,维生素A,B2,B6,D,E
泡菜除含有丰富的矿物质,维生素,钙,磷和人体所需的10多种氨基酸外,还含有大量的乳酸菌。它还具有预防动脉硬化,降低胆固醇和排除多余脂肪的作用。
在寒假期间,大而苦的泡菜锅被腌制。经过几个月的发酵,它非常好吃。
使用金,泡菜,面粉制作泡菜蛋糕可以是一种快速营养的早餐,或者你可以熬夜。
您还可以在这个泡菜蛋糕中加入培根,牙线,虾和其他配料。它味道浓郁,营养丰富。

材料
食品
鸡蛋1中等面筋粉2杯2汤匙韩国泡菜1杯泡菜汁超过50克
赋形剂
2汤匙玉米油1汤匙糖1/2汤匙


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